「抑怒」

 

「抑怒」，它本身是一種生活的需要。在生活中，有許多時候為了某些小事嘔氣，發怒乃至爭鬥是不好的，所謂「乖戻致傷」、「和氣生財」。控制自己的情緒，倒真需要「退一步海闊天空」。

 

<<菜根譚>>語：「當怒火正沸騰時，明明知得，卻明明犯錯。知的是什麼，犯的又為何。此時，若能猛然轉念，邪魔便化為真神矣。」但是在生活中真能「猛然轉念」的又有幾人？生活中的爭執很多，夫妻間、兄弟間、婆媳間、鄰里間、朋友間，推究起來，大都是一些雞毛蒜皮的「微末之事」；即使勝的一方，亦無多大益得。其實，只要大家心平氣和，稍作退讓，或者解釋一下，誤會爭執即可平息。但大家都為了爭一口氣，瞪著眼睛氣呼呼，恨不得你吃了我，我吃了你；最後鬧得兵戎相見，兩敗俱傷。

 

巧妙應對，能緩解對立的緊張氣氛，甚而化干戈為玉帛。以調侃方式打圓場，起到潤滑劑的作用；或者以其人之「語」，還治其人之身，挫折對立者的傲氣。有時候在特定場合，一方有準備地揶揄另一方，這時候處於守勢的一方需要的是冷靜，要及時想出對策來，萬不可倉促應戰或「勃然作色」。

 

一個有教養的人也難免性急，如果無法做到「猛然轉念」，也要先快速按下『暫停』鍵，冷靜一下自己的情緒。想想雙方爭吵，一定是弊大於利，不如高掛免戰牌，讓對方自感沒趣，這樣或許會更好些；絕不輕易動怒，讓事情一發難以收拾。這是可以自我訓練的，多經歷幾次，你自會習以為常，心靜如水。這並不代表讓步的一方是弱者，其實懂得包容的人才是真正的強者。

 

說話的藝術要求人們才思敏捷，態度要不慌不忙，不卑不亢；言語則要簡約、含蓄，顯示出從容不迫、應付裕如的氣度來。西方美學中有一種「心理距離說」，主張欣賞作品要同生活保持恰當距離，不可太遠也不可太近。我們對待自己的生活有時也應採取這種不即不離的態度，有了這樣的態度，你自能偶而甚或時而「難得糊塗」。

 

世界是一個大舞台，生活是一門大學問。「抑怒」，忍耐與謙讓當為做人處世的重要修養；千萬不要存有「我的個性就是這麼樣」的執著，那絕不是聰明人的思維。